Catarina S: Balanços e Projetos

Campeonato Nacional 2014

Campeonato Nacional 2014

Esta Entrevista foi realizada no verão de 2014. Publicamo-la agora com a devida autorização da nossa campeã e entrevistada que entretanto já passou para o 9º ano e deverá ter muitas novidades para contar sobre a belíssima Arte que exerce.

       O.E.  Mais uma vez temos connosco a Catarina, a nossa atleta de Ginástica Rítmica que veio para o CAD este ano letivo.

    Nesta semana de despedidas, veio partilhar connosco um pouco da sua situação atual em Ginástica Rítmica e seus projetos de futuro.

    Escolhi outro clube, isto é, volto para o meu clube antigo, onde estava antes, vou passar a treinar no outro clube SAD – Algés-Dafundo. A minha professora de ginástica, Patrícia Jorge, foi aos Jogos Olímpicos; e a outra, Sara Martins, foi treinada por uma das melhores treinadoras de Portugal e da Europa: Aída Pereira.

    O Projeto é ir de comboio, de motorista ou com os meus pais – como o meu pai trabalha em Lisboa vai buscar-me às 9 30 ou dez, o que é tarde. Mas vou reencontrar as minhas amigas antigas.

    Lá também posso estudar. Eu antes passava lá o dia inteiro. Saía da Escola às 13h 30, ia numa carrinha para lá e ficava até às oito. Aqui, neste clube, no colégio, são quase todos da segunda divisão, têm um ritmo menos “puxado”.

     Este ano, nos vários Campeonatos Distritais, no torneio de dedicação à Sara Martins, na Taça AGL, e outros torneios fiquei em terceiro lugar, em massas e arco, em segundo lugar em bola e em primeiro lugar em massas. No geral fiquei em 4º ,por meio ponto, que é a média de todos.

Campeonato Nacional

Campeonato Nacional

     Este foi o ano em que eu podia ter subido ao pódio no campeonato nacional; Para o ano temos subidas de categoria,  vão muitas pessoas para o nosso escalão e sobem todas as excelentes. Para o ano é mais difícil  subir ao pódio, porque há mais participantes no escalão de juvenis.

    Entretanto, Tenho treinado em casa: faço espargatas, passar os ombros, aranhas, pranchas, pontes, equilíbrios diversos, dorsais, abdominais…

    Em casa tenho um espaço razoável na sala, atrás dos sofás; fico a ouvir música e a treinar; uso 116 músicas diferentes que tenho no meu telemóvel.

    O. E.  seu Labrador costuma acompanhá-la durante os treinos?

     O Puré agora não pode estar comigo, porque o meu pai foi para Munique e a minha Mãe está a fazer-lhe uma surpresa e, como o portão se estragou, o meu cão não pode estar lá, senão foge, tem de ficar na garagem. Estamos a plantar flores e vamos pôr pedrinhas no chão, um canteiro,e,  como o Pai só volta sexta à noite, só vai descobrir no Sábado.

catarina_3_campeonato_nacional_2

     O. E. –  Quais os seus projetos para as próximas Férias:

    Vou uma semana para Sagres, depois vamos para uma casa gigante com uns amigos nossos, e, finalmente, para os Açores. Aí,vamos fazer canoagem, vamos estar nas rochas, onde há cascatas, fazer alpinismo, entrar em grutas, fazer mergulho, nadar com golfinhos, fazer um passeio onde vamos ver baleias, golfinhos tartarugas, vamos às furnas.

    Em família, temos outro projeto a longo prazo, que é construir uma espécie de complexo para Turismo de Habitação, em Sagres, em frente ao mar, num conjunto de pequenas casas geminadas; nesse terreno inclui-se um estabelecimento onde se criam animais de quinta, como cavalos, patos, coelhinhos, burros.

  A ideia é proporcionar às pessoas estrangeiras e de Portugal a possibilidade de irem lá passar as férias, terem descanso, poderem saborear um pequeno-almoço de pãozinho quente com queijinho, leite acabadinho de sair da vaca; poderiam ainda praticar diversas atividades, tais como aulas de surf, aprender a cozinhar comida vegetariana, passeios de burro, aulas de condição física, e, para os pais estarem mais descansados também haveria baby-sitting.

     Cá fora, haveria um jacuzzi, uma piscina e, como atividades de relaxamento, massagens, pedras quentes, aromaterapia, sauna japonesa.

         O. E.  Muito obrigada pela sua participação na nossa Oficina e as maiores felicidades para estes Projetos criativos e que contagiam a Esperança. Assim se renova o mundo!

Catarina S 6C

A Origem do “Puré”

   
Day 47: Light Painting
Creative Commons License Photo Credit: Snugg LePup via Compfight

    Eu tinha ido à empresa do chefe da minha Mãe, para me aborrecer com ele: fui dizer que ele tinha de mudar os horários de saída dos funcionários, porque eu não via a minha mãe há mais de dois meses.

      Passado uma semana, houve uma reunião; foram aprovados novos horários, mas houve gente que não achou boa ideia e foi protestar junto da minha mãe. Ela nunca mais me deixou ir à empresa!

     Mas duas semanas depois, o chefe Carlos mandou-me ir à empresa novamente. Quando eu entrei no escritório, o chefe tinha a poltrona virada de costas com uma caixa no assento.

     Ele estava de costas, eu vi uma coisa castanha e pensei que era um bolo de chocolate. Mas ele virou–se e pôs-me me um cão minúsculo no colo. Eu comecei a chorar com o cão ao colo! A minha mana mais nova, que tinha oito anos, pôs-se a gritar:   

  –  Também quero pegar nele! Também quero pegar nele!

     O cão pôs-se a passear pela empresa e fez um xixi. A minha mãe disse logo:

     – Agora tens de ir limpar!

     Levámos o cão para casa. A irmã da minha Mãe estava lá hospedada: ela ficou espantada, o cão era minúsculo, ainda não tinha um mês.       

     Quando acordámos, havia 6 montanhas  e dez rios pela casa fora: lá fomos  limpar aquilo tudo! Foi assim que eu recebi o meu Purezinho!

Episódio relatado por Catarina S 6C

Um Pesadelo

           Océane
Photo Credit: r e n a t a via Compfight

              Era uma vez duas meninas muito pobres; viviam na Ásia, numa cabana pequena e solitária, com os seus pais.

             Elas e a Mãe não tinham direitos pessoais e eram maltratadas pelo pai e pelos outros homens.

            Fartas dessa vida, as duas meninas decidem fugir para longe dali. De manhã, a mãe acorda e vê que as suas filhas fugiram, mas não diz nada ao seu marido, porque ele ia espancá-la. Calada e com saudades, ela decide fugir, mas sem o marido saber.

          As duas meninas são apanhadas por dois homens que lhes dão uma pancada na cabeça. Adormecem num sono profundo e vão parar a uma ilha muito bonita.

            Caminham pela ilha, Alice e Ana; as duas meninas veem uma cascata de chocolate e rochas de bombons. Cheias de fome, Alice e Ana comem os bombons e bebem o chocolate. Já satisfeitas, continuam o caminho.

         Descalças e muito cansadas, chegam à árvore mais alta. O tronco era um congelador co refrigerantes e as folhas eram Donuts. Começaram a comer e a beber. Já satisfeitas, decidiram dormir um bocadinho.

          Sonharam que a Mãe tinha fugido para as procurar, mas que, logo a seguir, tinha sido apanhada!

          Acordaram subitamente.

         – Ana, nem sabes! O meu pesadelo horrível: tu, o pai e a mãe estavam lá! – disse Alice.

        – Conta, conta o teu pesadelo! – pediu Ana.

        – Vou acordar o pai e a mãe para lhes contar ao pequeno-almoço! – exclamou Alice.

       Todos à mesa, e com os sorrisos na cara, Alice começou a contar o seu pesadelo. Mas apesar de ser mau, na realidade têm uma Família impecável e espetacular!

Catarina R 6C

Catarina e a Magia da Rítmica

catarina_s_13_4Foto da Oficina: Catarina S no Cad

    A Catarina S chegou de Miraflores, onde  fazia parte do Sport Algés e Dafundo onde aprendeu a modalidade de Ginástica Rítmica, durante 2 anos e seis meses na Classe Geral e um ano e meio em Competição. No ano 2013, ganhou o Campeonato Nacional de Conjuntos e foi apurada para os Nacionais Individuais. Aceitou gentilmente responder a esta entrevista:

      Quais são os teus exercícios preferidos?

    Os meus exercícios preferidos são: Em mãos livres – agarrar o pé atrás, salto de corça e aranhas para trás e para a frente. Em bola: aranha para a frente com a bola nas costas. Rolamento nas pernas em apoio sobre o peito e prancha com batimentos. Em arco – lançamento Aranha, agarrar o pé atrás e pôr a rodar o arco no pé e “butibote”. Em maças – subida em pontas e salto giro a passar a maça de mão.

    Quais são as figuras mais difíceis de realizar?

Para mim, as mais difíceis são: em mãos livres:  pivot a agarrar o pé atrás. Em bola: lançamento, volta, cambalhota e receber nas pernas. Em arco: lançamento, volta, aranha. 

catarina_s_13_9_blogs

     Deves seguir indicações especiais de alimentação?

    Mais ou  menos: não devo comer doces, fritos… devo comer sopa, fruta depois das refeições, comer a horas certas…

     Como é a rotina de uma atleta num dia de Campeonato?

No dia anterior temos de ir dormir muito cedo, por volta das 9h. Temos de preparar a mochila para a prova – como o gel, laca, pontas, o facto de competição, uma peça de fruta …). Tenho de acordar entre as seis e as seis e meia. Vestimos a roupa de aquecimento e o fato de treino do clube. Depois demoro uma hora a fazer o rabo de cavalo e o coque – 20 ganchos, gel, laca… – Tem de estar perfeito! Tomo o pequeno almoço, (pão com leite) lavo os dentes, ponho a mochila às costas e vamos lá para a prova!

     Quais são as novas perspetivas para este ano, a nível de Competição Nacional?

     É difícil avaliar as minhas perspetivas porque mudei de clube e estou no CAD.Mas as minhas expectativas são:
  •  Evoluir ao nível de flexibilidade 
  • Melhorar ao nível de técnica de aparelho. 
  •  Continuar a conciliar as boas notas na escola com a ginástica rítmica.

    Treinando 4 horas por dia, como organizas o teu tempo de estudo nas semanas em que há vários testes?

      Nos tempos livres tenho de me agarrar aos estudos. Quando não tenho tempo para estudar, no dia do teste acordo às seis e meia para me agarrar aos livros.        

   Partilha connosco uma experiência inesquecível que tenhas vivido na Rítmica.        

        Como agora estou a treinar no cad as saudades do sad são muitas.
        Sábado, no dia 13, fui a Seixaliada, uma das provas em que o Sad competiu . Foi muito emocionante: .Tantos abraços ,simpatia, miminhos …
        As minhas antigas colegas e treinadoras convidaram-me logo para eu ir ao Sad treinar no Natal.
A frase  que mais me marcou foi:
         “TU ÉS DO SAD, MAS FOSTE RAPTADA PARA O CAD!”

     Muito obrigada pela tua colaboração. Desejamos-te as maiores felicidades na prática do teu Desporto favorito bem como nos teus estudos e nas Amizades que vais descobrindo aqui na tua nova Escola.